2017-03-07から1日間の記事一覧
結婚式に向けてダイエット開始したので、記録がてら。 ◾︎1日目(52.5kg、31.5%) ・運動:ワークアウト ・夜ごはん:牛肉の薄切りの炒め物&ベビーリーフ ◾︎2日目 ・朝ごはん:プロテイン ・昼ごはん:おでん(卵、こんにゃく、白滝、大根) ・夜ごはん:ひつ…
結婚式に向けてダイエット開始したので、記録がてら。 ◾︎1日目(52.5kg、31.5%) ・運動:ワークアウト ・夜ごはん:牛肉の薄切りの炒め物&ベビーリーフ ◾︎2日目 ・朝ごはん:プロテイン ・昼ごはん:おでん(卵、こんにゃく、白滝、大根) ・夜ごはん:ひつ…