結婚式に向けてダイエット開始したので、記録がてら。 ◾︎１日目（52.5kg、31.5%） ・運動：ワークアウト ・夜ごはん：牛肉の薄切りの炒め物&ベビーリーフ ◾︎２日目 ・朝ごはん：プロテイン ・昼ごはん：おでん(卵、こんにゃく、白滝、大根) ・夜ごはん：ひつ…